Журналы и книги » Расслабление и релаксация (Аутогенная тренировка №1) (Аудиокнига) скачать бесплатно

Расслабление и релаксация (Аутогенная тренировка №1) (Аудиокнига)

 Расслабление и релаксация (Аутогенная тренировка №1) (Аудиокнига)

Обучающий сеанс предназначен для формирования БАЗОВОГО навыка расслабления всех частей тела, вхождения в релаксационное состояние, способствующего снятию усталости, восстановлению сил,активизации защитных сил организма.
1.Расслабление и релаксация.flac
Данные Аутогенные тренировки с 1991 года прошли длительную апробацию.
Разработчиком этих новых Аутогенных Тренировок является коллектив Всероссийского Центра «ПСИХОПЕДАГОГИКА»(психотерапевтическая педагогика):
Востриков А. А. - Директор Центра – доктор пед. наук, врач-психотерапевт, проф. Томского педуниверситета. Стаж в данной области более 40 лет.
Табидзе А. А. - Зам. директора центра, доктор физ-мат. наук, проф. Московского педуниверситета, практикующий психопедагог с 20-летним стажем.

Обучающий сеанс предназначен для формирования БАЗОВОГО навыка расслабления всех частей тела, вхождения в релаксационное состояние, способствующего снятию усталости, восстановлению сил,активизации защитных сил организма.
Структура тренировки:
a)подготовка
б)этап – расслабление тела;
в)II этап – успокоение эмоций;
г)III этап – безмолвие ума;
д)IVэтап – устойчивость ясного сознания;
е)упражнения на воображение – полёт над облаками, прогулка по лесу;
ж)выход из состояния и активизация.
Новизна и эффективность этой Аутогенной Тренировки заключается в том, что в её содержании учитывается трёхэлементная модель человека.
Человек рассматривается как три отдельные взаимодействующие сферы:
- физическая(тело)
- эмоциональная(«сердце»)
- интеллектуальная(ум)
Поэтому, кроме расслабления тела(I этап, как в аутогенной тренировке Шульца)здесь принимаются специальные меры. которые обеспечивают более полное достижение базового релаксационного состояния
- по успокоению эмоций(II этап),
- достижению безмолвия ума(III этап),
- формированию ясности сознания(IV этап)
Производитель диска: Всероссийский Центр «ПСИХОПЕДАГОГИКА»
включен 12 страничный буклет диска с рекомендациями

Автор: коллектив
Название: Расслабление и релаксация
Издательство: ПСИХОПЕДАГОГИКА
Год: 2008
Продолжительность: 0:37:42
Формат: FLAC, lossless
Язык: русский
Размер: 171.67 Mб

Скачать Расслабление и релаксация(Аутогенная тренировка №1)( Аудиокнига):

VIP-File - на высокой скорости:
http://vip-file.com/download/3434.33873e4c...xation.rar.html

SMS4File - на максимальной скорости:
http://sms4file.com/downloadvip/3434.33873...xation.rar.html

Turbobit:
http://turbobit.net/xi77rem1j6a1.html


Здесь вы можете скачать "Расслабление и релаксация (Аутогенная тренировка №1) (Аудиокнига)" на высокой скорости без СМС. Прежде чем скачать "Расслабление и релаксация (Аутогенная тренировка №1) (Аудиокнига) полная версия" из категории - Журналы и книги, проверьте работоспособность ссылок. На момент размещения данной новости, все ссылки были в рабочем состоянии. Если по каким-то причинам у вас не получается скачать бесплатно "Расслабление и релаксация (Аутогенная тренировка №1) (Аудиокнига) torrent", то опишите в комментариях свою проблему, и мы постараемся вам помочь.

Cкачать Расслабление и релаксация (Аутогенная тренировка №1) (Аудиокнига) бесплатно

Автор: raw678, 4-04-2010, 23:52 | 1651 просмотр | Категория: Журналы и книги |
Похожие новости:
Информация
Вы не можете написать комметарий о Расслабление и релаксация (Аутогенная тренировка №1) (Аудиокнига). Для того чтобы оставить свой комментарий, Вам следует зарегистрироваться или войти на сайт под своим именем.