Журналы и книги » Растягивайся и расслабляйся скачать бесплатно

Растягивайся и расслабляйся

Растягивайся и расслабляйся

«До тех пор, пока позвоночник гибкий, человек молод, но как только исчезает гибкость – человек стареет», - говорят индийские йоги. И действительно, ни сила, ни выносливость, ни быстрота не снижаются с возрастом так сильно, как гибкость. Регулярные занятия физическими упражнениями помогут не только сохранить гибкость, но и в определённой мере даже развить её в любом возрасте. Основа предлагаемой системы упражнений включает три компонента: растягивание, расслабление и дыхание. Правильное применение упражнений оказывает благотворное влияние на организм: человек учится владеть своим телом, укрепляются мышцы, улучшается осанка, физическое и психическое состояние.

Название: Растягивайся и расслабляйся
Автор: Мэксин Тобиас, Мэри Стюарт
Изд-во: «Физкультура и спорт»
Год: 1994
Страниц: 160

Формат: PDF
Язык: русский
Качество: хорошее
Размер: 32,1 МБ

Скачать Растягивайся и расслабляйся


Здесь вы можете скачать "Растягивайся и расслабляйся" на высокой скорости без СМС. Прежде чем скачать "Растягивайся и расслабляйся полная версия" из категории - Журналы и книги, проверьте работоспособность ссылок. На момент размещения данной новости, все ссылки были в рабочем состоянии. Если по каким-то причинам у вас не получается скачать бесплатно "Растягивайся и расслабляйся torrent", то опишите в комментариях свою проблему, и мы постараемся вам помочь.

Cкачать Растягивайся и расслабляйся бесплатно

Автор: ninaivchuk, 6-07-2011, 10:18 | 514 просмотра | Категория: Журналы и книги |
Похожие новости:
Информация
Вы не можете написать комметарий о Растягивайся и расслабляйся. Для того чтобы оставить свой комментарий, Вам следует зарегистрироваться или войти на сайт под своим именем.