Видео курсы » Как научиться подтягиваться на одной руке (2010) DVDRip скачать бесплатно

Как научиться подтягиваться на одной руке (2010) DVDRip

Как научиться подтягиваться на одной руке (2010) DVDRip

Рассматриваемое упражнение нужно разделить на две фазы: первая - из виса до положения, когда рука согнута под 90 градусов и, соответственно, вторая - до максимально согнутой руки (ваш подбородок должен оказаться максимально близко к кисти). В первой фазе основную работу выполняют мышцы спины, во второй, нагрузка перемещается на плечелучевую и бицепс. Для нас наиболее интересна вторая фаза, начиная с угла градусов в 100. Основной акцент на рабочий угол – где-то 90 градусов.

Информация о фильме:
Название: Как научиться подтягиваться на одной руке
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2010

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:09:02
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 720x408
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 71,1 МБ



Скачать бесплатно Как научиться подтягиваться на одной руке (2010) DVDRip


Здесь вы можете скачать "Как научиться подтягиваться на одной руке (2010) DVDRip" на высокой скорости без СМС. Прежде чем скачать "Как научиться подтягиваться на одной руке (2010) DVDRip полная версия" из категории - Видео курсы, проверьте работоспособность ссылок. На момент размещения данной новости, все ссылки были в рабочем состоянии. Если по каким-то причинам у вас не получается скачать бесплатно "Как научиться подтягиваться на одной руке (2010) DVDRip torrent", то опишите в комментариях свою проблему, и мы постараемся вам помочь.

Cкачать Как научиться подтягиваться на одной руке (2010) DVDRip бесплатно

Автор: kopterka, 16-10-2011, 16:44 | 888 просмотров | Категория: Видео курсы |
Похожие новости:
Информация
Вы не можете написать комметарий о Как научиться подтягиваться на одной руке (2010) DVDRip. Для того чтобы оставить свой комментарий, Вам следует зарегистрироваться или войти на сайт под своим именем.