Видео курсы » Занятия в тренажерном зале (2012) SATRip скачать бесплатно

Занятия в тренажерном зале (2012) SATRip

Занятия в тренажерном зале (2012) SATRip

Программа первого месяца тренировок в тренажерном зале состоит из упражнений на все главные мышечные группы. Если у вас не получается или просто не нравится какое-либо упражнение, не бросайте его. С помощью тренера или опытного товарища тренируйте технику выполнения. Только когда вы научитесь правильно выполнять упражнения, можно прибавлять вес.

В архиве:
- Тяга штанги к подбородку;
- Французский жим лёжа;
- Тяга штанги в наклоне к поясу;
- Тяга верхнего блока к груди и за голову;
- Становая тяга;
- Скручивания;
- Сгибание бицепса на скамье Скотта;
- Приседания со штангой на плечах;
- Подъём штанги на бицепс стоя;
- Подъём гантелей на бицепс сидя на наклонной лавке;
- Отведение рук с гантелями в наклоне;
- Жим штанги от груди лежа;
- Жим штанги от груди лёжа в тренажёре Смита;
- Гиперэкстензия - выполнение упражнения

Информация о фильме:
Название: Занятия в тренажерном зале
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:36:22
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 362 Мб



Скачать бесплатно Занятия в тренажерном зале (2012) SATRip


Здесь вы можете скачать "Занятия в тренажерном зале (2012) SATRip" на высокой скорости без СМС. Прежде чем скачать "Занятия в тренажерном зале (2012) SATRip полная версия" из категории - Видео курсы, проверьте работоспособность ссылок. На момент размещения данной новости, все ссылки были в рабочем состоянии. Если по каким-то причинам у вас не получается скачать бесплатно "Занятия в тренажерном зале (2012) SATRip torrent", то опишите в комментариях свою проблему, и мы постараемся вам помочь.

Cкачать Занятия в тренажерном зале (2012) SATRip бесплатно

Автор: kopterka, 10-06-2012, 21:33 | 856 просмотров | Категория: Видео курсы |
Похожие новости:
Информация
Вы не можете написать комметарий о Занятия в тренажерном зале (2012) SATRip. Для того чтобы оставить свой комментарий, Вам следует зарегистрироваться или войти на сайт под своим именем.