Журналы и книги » Jillian Michaels / Джиллиан Майклс - Делаем рельеф: 30-дневная диета и фитнес план для создания тела скачать бесплатно

Jillian Michaels / Джиллиан Майклс - Делаем рельеф: 30-дневная диета и фитнес план для создания тела

Jillian Michaels / Джиллиан Майклс - Делаем рельеф: 30-дневная диета и фитнес план для создания тела

Наконец то ты похудела!В настоящее время ты стройная и красивая!Но, тем не менее есть одно НО!Кажется чего-то не хватает… Дай себе слово!И будем идти вперёд!Популярная по сериалу «Большой Лузер» на канале NBC, Джиллиан, подтолкнёт вас к великолепной физической форме вашей жизни. Джиллиан обещает вам чувство комфорта при беге в купальнике, при этом подразумевая, что вы уже похудели примерно на 8-10 кг, и находитесь в порядочно неплохой форме.

Обязательной частью в методике такого рода литературы является подсчёт содержания жира в процентах и проходжение фитнес теста. Но программу Джиллиан как раз и отмечает то, что ее метод подсчитывает в индивидуальном порядке. Для одного человека скорость обмена веществ - может быть медленный, или сбалансированной, либо же быстрой. Медленный обмен веществ имеет потребность в большем количестве углеводов, при быстром надо больше потреблять протеина, а к сбалансированному как раз и хочет привести вас автор. Джиллиан аргументирует, что в этой области диетологи не сосредотачивают внимания на скорость обмена веществ, ведь им нет удостоверенных клинических исследований, и сама дает вам разные наборы рецептов и меню. Эта книжка выделяется именно учитыванием фактора скорости обмена веществ, ведь преобладающая масса литературы подобной области, которая фактически перенасытила рынок не подталкивает вас к дальнейшему чтению, потому что написана как кое-какой список порядка ваших действий.

Русское название: Делаем рельеф: 30-дневная диета и фитнес план для создания сильного и привлекательного тела
Год выпуска: 2008
Автор: Jillian Michaels / Джиллиан Майклс
Жанр: фитнес
Издательство: Three Rivers Press
Серия: Exercise & Fitness
ISBN: 0307382516
Формат: PDF
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Количество страниц: 288
Язык: Английский
Размер: 36.30 MB

Скачать Jillian Michaels / Джиллиан Майклс - Делаем рельеф: 30-дневная диета и фитнес план для создания тела


Здесь вы можете скачать "Jillian Michaels / Джиллиан Майклс - Делаем рельеф: 30-дневная диета и фитнес план для создания тела" на высокой скорости без СМС. Прежде чем скачать "Jillian Michaels / Джиллиан Майклс - Делаем рельеф: 30-дневная диета и фитнес план для создания тела полная версия" из категории - Журналы и книги, проверьте работоспособность ссылок. На момент размещения данной новости, все ссылки были в рабочем состоянии. Если по каким-то причинам у вас не получается скачать бесплатно "Jillian Michaels / Джиллиан Майклс - Делаем рельеф: 30-дневная диета и фитнес план для создания тела torrent", то опишите в комментариях свою проблему, и мы постараемся вам помочь.

Cкачать Jillian Michaels / Джиллиан Майклс - Делаем рельеф: 30-дневная диета и фитнес план для создания тела бесплатно

Автор: kleinberger, 2-07-2010, 19:26 | 7311 просмотр | Категория: Журналы и книги |
Похожие новости:
Информация
Вы не можете написать комметарий о Jillian Michaels / Джиллиан Майклс - Делаем рельеф: 30-дневная диета и фитнес план для создания тела. Для того чтобы оставить свой комментарий, Вам следует зарегистрироваться или войти на сайт под своим именем.