Журналы и книги » Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса скачать бесплатно

Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса

Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса

Название: Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса
Автор: Марк Велла
Издательство: АСТ
Жанр: Фитнес, здоровье
Страниц: 144
Язык: Русский

Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Представленные в этой книге детальные иллюстрации, демонстрирующие функции мышц и сухожилий, дают наглядное представление о том, что происходит с вашим телом во время выполнения упражнения.

Научившись определять и выделять мышцы, используемые для выполнения упражнения, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы посредством целевой проработки отдельных мышц и мышечных групп, которым необходимо уделять наибольшее внимание в процессе тренинга. Также эта книга поможет вам понять науку о движениях - структурную кинезиологию.

Формат: DjVu
Качество: хорошее
Размер файла: 6,2 Мб

Скачать: Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса


Здесь вы можете скачать "Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса" на высокой скорости без СМС. Прежде чем скачать "Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса полная версия" из категории - Журналы и книги, проверьте работоспособность ссылок. На момент размещения данной новости, все ссылки были в рабочем состоянии. Если по каким-то причинам у вас не получается скачать бесплатно "Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса torrent", то опишите в комментариях свою проблему, и мы постараемся вам помочь.

Cкачать Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса бесплатно

Автор: tigra99, 21-08-2010, 13:26 | 2939 просмотров | Категория: Журналы и книги |
Похожие новости:
Информация
Вы не можете написать комметарий о Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса. Для того чтобы оставить свой комментарий, Вам следует зарегистрироваться или войти на сайт под своим именем.