Журналы и книги » Растяжка расслаблением скачать бесплатно

Растяжка расслаблением

Растяжка расслаблением

Год выпуска: 2008
Автор: Павел Цацулин
Жанр: фитнесс
Издательства: АСТ, Астрель
Язык: русский
Количество страниц: 56
Перевод: Сергей Корженевский
ISBN: 978-5-17-050964-5, 978-5-271-19925-7, 0-938045-28-8

Описание:
Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости. Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке. Как переждать напряженность. Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки. Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке?Почему растяжка с сокращением на 267% эффективнее, чем традиционное растягивание. Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости. Используйте русскую технику "принудительного расслабления" в качестве самого высокоэффективного средства для растягивания. Молодые и старые, мужчины и женщины, узнайте, какие виды растяжки вам полезны, а каких стоит избегать. Почему избыточная гибкость может быть вредна для занятий спортом и как определить свою реальную потребность в гибкости. Стратегии для хронически негибких.
Павел Цацулин - бывший военнослужащий одного из советских спецподразделений, консультант американской морской пехоты и Secret Servise, чемпион США по безэкипировочной тяге. Был назван Тренером Года журналом Rolling Stone.

"У Павла есть великолепные идеи относительно гибкости и силовых упражнений".
(Билл Уоллес "Супернога", чемпион мира по кикбоксингу)

В данной книге описан эффективный способ растяжки, который позволяет в довольно быстрые сроки растянуть мышцы даже тем, у кого все запущено, кому за 30 и т.п.

Формат: PDF
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Размер: 6,52 MB

Скачать: Растяжка расслаблением


Здесь вы можете скачать "Растяжка расслаблением" на высокой скорости без СМС. Прежде чем скачать "Растяжка расслаблением полная версия" из категории - Журналы и книги, проверьте работоспособность ссылок. На момент размещения данной новости, все ссылки были в рабочем состоянии. Если по каким-то причинам у вас не получается скачать бесплатно "Растяжка расслаблением torrent", то опишите в комментариях свою проблему, и мы постараемся вам помочь.

Cкачать Растяжка расслаблением бесплатно

Автор: wakos25, 25-09-2010, 09:38 | 1011 просмотр | Категория: Журналы и книги |
Похожие новости:
Информация
Вы не можете написать комметарий о Растяжка расслаблением. Для того чтобы оставить свой комментарий, Вам следует зарегистрироваться или войти на сайт под своим именем.