» читать онлайн как быстро сесть на шпагат летфуллин ирек скачать бесплатно

Поиск по сайту


Результаты поиска: читать онлайн как быстро сесть на шпагат летфуллин ирек

Ирек Летфуллин-Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения

 Ирек Летфуллин-Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения

Несомненно эта книга является ценным пособием для занимающихся восточными единоборствами. Особенно необходимость развития гибкости актуальна в настоящее время для спортсменов всех направлений каратэ, так как данная методика практически отсутствует в педагогической практике подготовки тренеров.
Категория: Журналы и книги | Дата: 10-03-2010 | Просмотров: 4592

Летфуллин И.С. - Как быстро сесть на шпагат

Летфуллин И.С. - Как быстро сесть на шпагат

Данное пособие, с одной стороны служит справочником для развития гибкости для спортсменов в различных видах спорта, с другой - является практическим руководством по применению этого метода конкретно на тренировках или соревнованиях. Несомненно эта книга является ценным пособием для занимающихся восточными единоборствами.
Категория: Журналы и книги | Дата: 10-09-2010 | Просмотров: 1316

Шпагат. Как сесть на шпагат (2016) WEBRip

Шпагат. Как сесть на шпагат (2016) WEBRip

Эти упражнения помогут вам сесть на продольный шпагат. Этот комплекс упражнений на шпагат занимает всего 20 минут в день. Вы можете выполнять его 5-6 раз в неделю. Выполняйте эти упражнения регулярно и наблюдайте как у вас улучшается растяжка, укрепляются мышцы и ваше тело становится более привлекательным! онлайн как быстро сесть на шпагат летфуллин ирек бесплатно
Категория: Видео курсы | Дата: 13-08-2016 | Просмотров: 114

Как сесть на шпагат (2011) HDRip

Как сесть на шпагат (2011) HDRip

После просмотра данного видео урока Вы при желании быстро и легко без малейших усилий и травм сможете садиться на шпагат.
Категория: Видео курсы | Дата: 14-12-2011 | Просмотров: 1165

Быстрый шпагат. Новинка для фитнеса! Тренажер для быстрой растяжки мышц (2016) WEBRip

Быстрый шпагат. Новинка для фитнеса! Тренажер для быстрой растяжки мышц (2016) WEBRip

В данном видео мы рассказываем как можно быстро растянуть свои мышцы и сделать их гибкими и эластичными с помощью специального тренажера. Тренажер "Бизон" поможет быстро сесть на шпагат и иметь хорошую растяжку. Съемки проводились в школе шпагата "Пластилин", в этой школе концентрируются на растяжке ног и помогают быстро сесть на шпагат. онлайн как быстро сесть на шпагат летфуллин ирек торрент скачать
Категория: Видео курсы | Дата: 21-12-2016 | Просмотров: 38

Поперечный шпагат (2012) DVDRip

Поперечный шпагат (2012) DVDRip

Поперечный шпагат является невероятно красивым элементом в гимнастике. Без должной растяжки не получиться передать всю красоту этого упражнения. В этом видео приведены показаны подготовительные упражнения, благодаря которым вы сможете сесть на поперечный шпагат, только помните, что занимаясь самостоятельно нужно быть очень аккуратными, чтобы не получить травму.
Категория: Видео курсы | Дата: 03-11-2012 | Просмотров: 813

Растяжка на продольный шпагат.Формирование стройных ног (2013) DVDRip

Растяжка на продольный шпагат.Формирование стройных ног (2013) DVDRip

Многие считают, что после 20-30 лет невозможно сесть на шпагат и даже, что можно получить травму. Травму действительно можно получить, если вы не выполните ряд подготавливающих упражнений к шпагату.
Категория: Видео курсы | Дата: 25-08-2013 | Просмотров: 429

Шпагат быстро и легко - Тренировочная система ДАРУМА-ТАЙСО (2002) CamRip

 Шпагат быстро и легко - Тренировочная система ДАРУМА-ТАЙСО (2002) CamRip

На примере компактного сверхэффективного комплекса проработки «поперечного шпагата» мастер каратэ-до Влад Фадеев показывает и объясняет ключевые принципы «внешней» и «внутренней» работы с суставами и сухожилиями. Параллельно излагаются некоторые основополагающие моменты работы с энергетической структурой в целом. никак не могу найти онлайн как быстро сесть на шпагат летфуллин ирек в сети!!! Кто может помочь найти?
Категория: Фильмы/Видео | Дата: 08-03-2010 | Просмотров: 3426

Быстро-пребыстро (2012) Онлайн

Быстро-пребыстро (2012) Онлайн

Всем уличным гонщикам Иван, главный персонаж кинокомедии «Быстро-пребыстро онлайн» известен как продавец-консультант в обычном магазине по продаже бытовой химии...
Категория: Комедии онлайн | Дата: 03-01-2013 | Просмотров: 3629

Продольный шпагат за 10 минут (2012) DVDRip

Продольный шпагат за 10 минут (2012) DVDRip

Физкульт-привет всем начинающим свой путь в стретчине и растяжке. Какая часть тела самая важная для растяжки на шпагат или просто растяжки? Возможно вы ответите: спина или мышцы ног.
Категория: Видео курсы | Дата: 01-11-2012 | Просмотров: 1075

Большой шпагат / Der grosse Spagat: Sandra Hess & Steven Horst (2007) DVDRip

Большой шпагат / Der grosse Spagat: Sandra Hess & Steven Horst (2007) DVDRip

Какой спортсмен не мечтал сделать большой шпагат?Независимо от того, занимаетесь ли вы боевым искусством или любой другой спортивной дисциплиной, благодаря фильму "большой шпагат" вы можете сделать свою мечту реальностью. Интересно где искать онлайн как быстро сесть на шпагат летфуллин ирек кто подскажет? Никак не могу найти!
Категория: Программы | Дата: 16-06-2010 | Просмотров: 2229

Убей-убей быстро-быстро (2008) Онлайн

Убей-убей быстро-быстро (2008) Онлайн

Джоуи провел больше 17 лет за решеткой и уже начал подозревать, что из исправительного учреждения он никогда не выйдет - его вынесут. Но благодаря писательскому таланту Джоуи обретает свободу...
Категория: Триллеры онлайн | Дата: 14-05-2012 | Просмотров: 1354

Быстро вперед / В ритме танца (2009) Онлайн

Быстро вперед / В ритме танца (2009) Онлайн

История о нескольких личностях, чьей страстью является танец. Это - о том, как они борются, чтобы их страсть оставалась живой, несмотря на изменяющиеся обстоятельства. Для каждого индивидуума, их страсть говорит много об их характере. онлайн как быстро сесть на шпагат летфуллин ирек торрент скачать
Категория: Мюзиклы онлайн | Дата: 19-06-2011 | Просмотров: 3431

Растяжка в шпагат для восточных единоборств (2009) DVDRip

Растяжка в шпагат для восточных единоборств (2009) DVDRip

Растяжка мыщци очень необходима во всех видах боевых искусств. От растяжки зависит быстрота нанесения ударов ногами. онлайн как быстро сесть на шпагат летфуллин ирек смотреть онлайн в хоршем качестве
Категория: Видео курсы | Дата: 20-06-2011 | Просмотров: 3337

Растяжка в шпагат для восточных единоборств (2008) DVDRip

Растяжка в шпагат для восточных единоборств (2008) DVDRip

Растяжка связак необходима во всех видах единоборств. От неё зависит эфективность ударов ногами.
Категория: Видео курсы | Дата: 06-09-2011 | Просмотров: 2947

Виньяса йога: самаконасана / поперечный шпагат 60 мин (2016) WEBRip

Виньяса йога: самаконасана / поперечный шпагат 60 мин (2016) WEBRip

Привет йогалюбители! Сегодня новое занятие на 60 минут, будем осваивать самаконасана, присоединяйтесь и смотрите так же другие видео: Урок динамической практики виньяса йога.
Категория: Видео курсы | Дата: 13-09-2016 | Просмотров: 114