» скачать разтяжка и шпагат видеоупражнения торент скачать бесплатно

Поиск по сайту


Результаты поиска: скачать разтяжка и шпагат видеоупражнения торент

Шпагат. Как сесть на шпагат (2016) WEBRip

Шпагат. Как сесть на шпагат (2016) WEBRip

Эти упражнения помогут вам сесть на продольный шпагат. Этот комплекс упражнений на шпагат занимает всего 20 минут в день. Вы можете выполнять его 5-6 раз в неделю. Выполняйте эти упражнения регулярно и наблюдайте как у вас улучшается растяжка, укрепляются мышцы и ваше тело становится более привлекательным!
Категория: Видео курсы | Дата: 13-08-2016 | Просмотров: 95

Продольный шпагат за 10 минут (2012) DVDRip

Продольный шпагат за 10 минут (2012) DVDRip

Физкульт-привет всем начинающим свой путь в стретчине и растяжке. Какая часть тела самая важная для растяжки на шпагат или просто растяжки? Возможно вы ответите: спина или мышцы ног.
Категория: Видео курсы | Дата: 01-11-2012 | Просмотров: 1045

Большой шпагат / Der grosse Spagat: Sandra Hess & Steven Horst (2007) DVDRip

Большой шпагат / Der grosse Spagat: Sandra Hess & Steven Horst (2007) DVDRip

Какой спортсмен не мечтал сделать большой шпагат?Независимо от того, занимаетесь ли вы боевым искусством или любой другой спортивной дисциплиной, благодаря фильму "большой шпагат" вы можете сделать свою мечту реальностью. разтяжка и шпагат видеоупражнения бесплатно
Категория: Программы | Дата: 16-06-2010 | Просмотров: 2208

Поперечный шпагат (2012) DVDRip

Поперечный шпагат (2012) DVDRip

Поперечный шпагат является невероятно красивым элементом в гимнастике. Без должной растяжки не получиться передать всю красоту этого упражнения. В этом видео приведены показаны подготовительные упражнения, благодаря которым вы сможете сесть на поперечный шпагат, только помните, что занимаясь самостоятельно нужно быть очень аккуратными, чтобы не получить травму.
Категория: Видео курсы | Дата: 03-11-2012 | Просмотров: 799

Как сесть на шпагат (2011) HDRip

Как сесть на шпагат (2011) HDRip

После просмотра данного видео урока Вы при желании быстро и легко без малейших усилий и травм сможете садиться на шпагат. разтяжка и шпагат видеоупражнения торрент скачать
Категория: Видео курсы | Дата: 14-12-2011 | Просмотров: 1160

Летфуллин И.С. - Как быстро сесть на шпагат

Летфуллин И.С. - Как быстро сесть на шпагат

Данное пособие, с одной стороны служит справочником для развития гибкости для спортсменов в различных видах спорта, с другой - является практическим руководством по применению этого метода конкретно на тренировках или соревнованиях. Несомненно эта книга является ценным пособием для занимающихся восточными единоборствами.
Категория: Журналы и книги | Дата: 10-09-2010 | Просмотров: 1306

Бенни «Реактивный» Уркидез: разминка, разтяжка, приемы / Benny «Jet» Urquidez (2000) VHSRip

Бенни «Реактивный» Уркидез: разминка, разтяжка, приемы / Benny «Jet» Urquidez (2000) VHSRip

Наверное многие помнят мрачного типа который периодически выгребал в гонконгских фильмах с участием Джеки Чана и Шеннон Ли?Так вот это только в кино!Базовые упражнения, разминка и растяжка, силовые упражнения, эффективные упражнения: как одиночные. так и парные; упражнения для разминки; упражнения для растяжки; отработка умения держать улар; тренировка бедёр и голени; повышение порога болевой устойчивости; техника сотрясающего удара; укрепление тела. Также ролики с ранними боями и другие видео-материалы. Например антитеррор-тренинг.
Категория: Программы | Дата: 14-06-2010 | Просмотров: 1590

Растяжка на продольный шпагат.Формирование стройных ног (2013) DVDRip

Растяжка на продольный шпагат.Формирование стройных ног (2013) DVDRip

Многие считают, что после 20-30 лет невозможно сесть на шпагат и даже, что можно получить травму. Травму действительно можно получить, если вы не выполните ряд подготавливающих упражнений к шпагату. разтяжка и шпагат видеоупражнения скачать
Категория: Видео курсы | Дата: 25-08-2013 | Просмотров: 414

Растяжка в шпагат для восточных единоборств (2009) DVDRip

Растяжка в шпагат для восточных единоборств (2009) DVDRip

Растяжка мыщци очень необходима во всех видах боевых искусств. От растяжки зависит быстрота нанесения ударов ногами. Интересно где искать разтяжка и шпагат видеоупражнения кто подскажет? Никак не могу найти!
Категория: Видео курсы | Дата: 20-06-2011 | Просмотров: 3313

Растяжка в шпагат для восточных единоборств (2008) DVDRip

Растяжка в шпагат для восточных единоборств (2008) DVDRip

Растяжка связак необходима во всех видах единоборств. От неё зависит эфективность ударов ногами.
Категория: Видео курсы | Дата: 06-09-2011 | Просмотров: 2918

Виньяса йога: самаконасана / поперечный шпагат 60 мин (2016) WEBRip

Виньяса йога: самаконасана / поперечный шпагат 60 мин (2016) WEBRip

Привет йогалюбители! Сегодня новое занятие на 60 минут, будем осваивать самаконасана, присоединяйтесь и смотрите так же другие видео: Урок динамической практики виньяса йога. Смотрите онлайн разтяжка и шпагат видеоупражнения в хорошем качестве
Категория: Видео курсы | Дата: 13-09-2016 | Просмотров: 99

Шпагат быстро и легко - Тренировочная система ДАРУМА-ТАЙСО (2002) CamRip

 Шпагат быстро и легко - Тренировочная система ДАРУМА-ТАЙСО (2002) CamRip

На примере компактного сверхэффективного комплекса проработки «поперечного шпагата» мастер каратэ-до Влад Фадеев показывает и объясняет ключевые принципы «внешней» и «внутренней» работы с суставами и сухожилиями. Параллельно излагаются некоторые основополагающие моменты работы с энергетической структурой в целом.
Категория: Фильмы/Видео | Дата: 08-03-2010 | Просмотров: 3389

Ирек Летфуллин-Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения

 Ирек Летфуллин-Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения

Несомненно эта книга является ценным пособием для занимающихся восточными единоборствами. Особенно необходимость развития гибкости актуальна в настоящее время для спортсменов всех направлений каратэ, так как данная методика практически отсутствует в педагогической практике подготовки тренеров.
Категория: Журналы и книги | Дата: 10-03-2010 | Просмотров: 4578

5 Эффективных упражнений для ГИБКОЙ СПИНЫ / Прогибы (2016) WEBRip

5 Эффективных упражнений для ГИБКОЙ СПИНЫ / Прогибы (2016) WEBRip

Гибкость заключается не только в способности с лёгкостью дотянуться руками до пола или сесть на шпагат. Гибкая спина отвечает за формирование гармоничного силуэта и идеальной осанки. Кроме того, она ответственна за координацию движений и помогает достичь отличных результатов в занятии танцами и в других видах спорта.
Категория: Видео курсы | Дата: 27-07-2016 | Просмотров: 87

Solo teen girls - 2010-03-26

 Solo teen girls -  2010-03-26

Дурашка вкатывается колесиком в кадр и начинает заниматься. Пытается сесть на шпагат, делает березку, встает на мостик и задирает копытца за голову Далее посовывает пальцы в очко и самотычит себя разтяжка и шпагат видеоупражнения смотреть онлайн
Категория: XXX (+18) | Дата: 27-03-2010 | Просмотров: 1392

Цамуталина Е.Е. - 100 поделок из ненужных вещей

Цамуталина Е.Е. - 100 поделок из ненужных вещей

Главные `герои` книги - ненужные материалы: коробки, упаковки, веревки, шпагат, крышки и спичечные коробки, рассыпавшиеся бусы, оставшаяся от работы швейная фурнитура и т. д. Книга предлагает некоторые идеи по использованию этих вещей. Пусть они порадуютвас в другом, обновленном виде. Изделия, предложенные в книге, смогут выполнить дети младшего и среднего школьного возраста. Каждый раздел включает набор изделий от простых, доступных малышам, до сложных, требующих навыков работы с разными инструментами иматериалами. Для родителей и учителей книга может быть практическим пособием.
Категория: Журналы и книги | Дата: 23-08-2010 | Просмотров: 935