комплекс укрепления рук для пловцов бесплатно

Комплекс для укрепления запястий рук и избавления от болей в кисти (2016) WEBRip

Комплекс для укрепления запястий рук и избавления от болей в кисти (2016) WEBRip

Если вы работаете в офисе за компьютером и постоянно пользуетесь мышкой или у вас были переломы, растяжения запястья в прошлом, этот комплекс поможет укрепить запястья рук и избежать «туннельного синдрома». Что это такое? Туннельный синдром – это неврологическое заболевание, которое проявляется длительной болью в области запястий и онемением пальцев кисти, связано с защемлением срединного нерва между костями и суставами вашего запястья. И очень часто это заболевание проявляется именно у офисных сотрудников, которые много сидят за компьютером, особенно, долго работают мышкой. По статистике больше всего ему подвержены женщины.
Категория: Видео курсы | Дата: 22-09-2016 | Просмотров: 91

Комплекс йога упражнений для укрепления всего тела (2016) WEBRip

Комплекс йога упражнений для укрепления всего тела (2016) WEBRip

В этом видео рассмотрим комплекс упражнений из силовой йоги, с помощью которого вы сможете хорошо подтянуть и укрепить все мышцы тела. Его можно применять для того, чтобы быстро привести себя в форму и тело в порядок.
Категория: Видео курсы | Дата: 07-05-2016 | Просмотров: 223

Супер комплекс упражнений для наращивания мышц, укрепления здоровья и тонуса (2011) WEBRip

Супер комплекс упражнений для наращивания мышц, укрепления здоровья и тонуса (2011) WEBRip

Подборка простых упражнений для наращивания мышц, укрепления здоровья и поддержания себя в тонусе. Не требует сложных снарядов и инструментов. Авторы наглядно посредством 3D анимации показывают какие именно мышцы выполняют работу во время упражнения, объясняют технику дыхания. Присутствует голосовое сопровождение в виде диктора с синтезированным компьютерным голосом (на английском языке). Все надписи также на английском. комплекс укрепления рук пловцов бесплатно
Категория: Видео курсы | Дата: 08-07-2011 | Просмотров: 3806

Комплекс для плечевых суставов и грудной клетки (2016) WEBRip

Комплекс для плечевых суставов и грудной клетки (2016) WEBRip

Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и укрепления верхнего плечевого пояса. С помощью предложенных упражнений вы раскроете грудную клетку, разовьете эластичность мышц рук и подвижность плечевых суставов, вытяните заднюю поверхность ног и позвоночник, укрепите мышцы спины и живота
Категория: Видео курсы | Дата: 15-04-2016 | Просмотров: 222

ПОЛНЫЙ комплекс упражнений для растяжки мышц рук и плеч (2016) WEBRip

ПОЛНЫЙ комплекс упражнений для растяжки мышц рук и плеч (2016) WEBRip

В этом видео мы предлагаем комплекс упражнений, направленный на раскрытие плечевого пояса и на растяжку мышц рук. Эти упражнения можно делать в любом удобном для вас положении, как сидя, так и стоя. Самое важное здесь – это ровная спина.Данный комплекс предоставляет возможность снять напряжения с плечевого пояса, области шеи, воротниковой зоны и расслабить руки. комплекс укрепления рук пловцов торрент скачать
Категория: Видео курсы | Дата: 30-04-2016 | Просмотров: 208

Упражнения для укрепления иммунитета и повышения энергии. Дыхательные практики (2016) WEBRip

Упражнения для укрепления иммунитета и повышения энергии. Дыхательные практики (2016) WEBRip

Представляем вашему вниманию новый комплекс упражнений для повышения энергии и укрепления иммунитета — эта тема особенно актуальна в переходный период. В холодный осенний период особенно актуален вопрос повышения энергии и повышения иммунитета. Вам это знакомо? Тогда смотрите наш видеоурок. Это простой комплекс йога упражнений, его можно использовать как полноценную тренировку или же как разминку перед основной практикой. Движения хорошо разогревают все тело, прорабатывают суставы, заряжают энергией.
Категория: Видео курсы | Дата: 01-12-2016 | Просмотров: 71

Йога для укрепления и увеличения подвижности суставов (2015) WEBRip

Йога для укрепления и увеличения подвижности суставов (2015) WEBRip

Комплекс направлен на мягкое раскрытие тазобедренных суставов, увеличение их подвижности и гибкости.
Категория: Видео курсы | Дата: 05-04-2016 | Просмотров: 188

Полярная звезда. Комплекс Цигун (2005) DVDRip

 Полярная звезда. Комплекс Цигун (2005) DVDRip

Цигун "Полярной Звезды" - великолепный комплекс для развития внутренней силы и укрепления здоровья. Это одна из жемчужин древней даосской мудрости. Привлекает гениальная простота и эффективность комплекса. Правильное и регулярное выполнение упражнений нормализует работу трех даньтяней, трех сокровищ и восьми каналов, управляющих накоплением и циркуляцией Ци комплекс укрепления рук пловцов скачать
Категория: Видео курсы | Дата: 21-10-2010 | Просмотров: 2262

Комплекс упражнений для различных групп мышц (2008-2011) WEBRip

Комплекс упражнений для различных групп мышц (2008-2011) WEBRip


Подборка простых упражнений для наращивания мышц, укрепления здоровья и поддержания себя в тонусе. Не требует сложных снарядов и инструментов.
Категория: Видео курсы | Дата: 10-07-2011 | Просмотров: 5217

Массаж рук (2011) DVDRip

Массаж рук (2011) DVDRip

Массаж рук рук очень полезен, он улучшает кровообращение и снимает напряжение. Его можно сделать и самостоятельно. Сначала массируются кисти рук, пальцы, затем переходят к предплечиям и плечам. Массаж рук один из хороших способов ухода за руками. никак не могу найти комплекс укрепления рук пловцов в сети!!! Кто может помочь найти?
Категория: Видео курсы | Дата: 14-01-2012 | Просмотров: 1954

Упражнения для укрепления спины (2011) SATRip

Упражнения для укрепления спины (2011) SATRip

Превосходное обучающее видео, которое называется "Упражнения для укрепления спины" - это очень хорошая возможность узнать о вышесказанном виде тренировок.
Категория: Видео курсы | Дата: 30-04-2012 | Просмотров: 1921

Комплекс хатха-йоги у дерева Бодхи (2016) WEBRip

Комплекс хатха-йоги у дерева Бодхи (2016) WEBRip

После комплексной разминки, включающей последовательность Сурья Намаскар, мы проработаем позвоночник, мышцы спины, рук и ног, тазобедренные суставы. Данная последовательность направлена на вытяжение и укрепление мышц всего тела Смотрите онлайн комплекс укрепления рук пловцов в хорошем качестве
Категория: Видео курсы | Дата: 28-09-2016 | Просмотров: 77

Идеальная фигура - Путь к красоте (2010) SATRip

Идеальная фигура - Путь к красоте (2010) SATRip

Эти упражнения просты и доступны для каждого, а самое главное рассчитаны всего на 30 минут в день. Этого как раз достаточно для того, чтобы в суматохе современных будней найти время для укрепления своего тела и развить мышцы рук, живота, бедер, ног. Новый комплекс упражнений от Лизы Хартс настолько эффективен, что позволит увидеть результаты в самое ближайшее время!
Категория: Видео курсы | Дата: 08-03-2012 | Просмотров: 698

Бикини-йога. Идеальное тело к лету (2012) DVDRip

Бикини-йога. Идеальное тело к лету (2012) DVDRip

Эффективные упражнения для укрепления мышц спины, ног, ягодиц для начинающих. Комплекс тренирует мышцы бедер, ягодиц и даже верхней части спины и плеч. Вы сможете эффективно укрепить мышцы задней поверхности бедра. Кроме того данный комплекс великолепно формирует соблазнительные округлые ягодицы, укрепляет мышцы спины, особенно поясницу. комплекс укрепления рук пловцов смотреть онлайн
Категория: Видео курсы | Дата: 28-04-2013 | Просмотров: 710

Простой метод укрепления волос в домашних условиях (2013) DVDRip

Простой метод укрепления волос в домашних условиях (2013) DVDRip

Собственно, метод, который я сегодня представляю, далеко не новый. Многоигольчатый молоточек, которым я пользуюсь, изобрели китайцы несколько тысяч лет назад.
Категория: Видео курсы | Дата: 15-08-2013 | Просмотров: 432

Укрепления пресса и спины - упражнения с эспандером (2011) SATRip

Укрепления пресса и спины - упражнения с эспандером (2011) SATRip

Утренняя зарядка для мужчин не может быть таковой, если не использовать дополнительное оборудование, как то: гантели, домашний турник, ролик для пресса, велотренажер, эспандер… Да, эспандер! Сегодня на этом видео уроке речь пойдет именно о нем.
Категория: Видео курсы | Дата: 21-05-2012 | Просмотров: 1692