оздоровительные растяжки рук бесплатно

ПОЛНЫЙ комплекс упражнений для растяжки мышц рук и плеч (2016) WEBRip

ПОЛНЫЙ комплекс упражнений для растяжки мышц рук и плеч (2016) WEBRip

В этом видео мы предлагаем комплекс упражнений, направленный на раскрытие плечевого пояса и на растяжку мышц рук. Эти упражнения можно делать в любом удобном для вас положении, как сидя, так и стоя. Самое важное здесь – это ровная спина.Данный комплекс предоставляет возможность снять напряжения с плечевого пояса, области шеи, воротниковой зоны и расслабить руки.
Категория: Видео курсы | Дата: 30-04-2016 | Просмотров: 284

Растяжки на теле. Что делать (2013) DVDRip

Растяжки на теле. Что делать (2013) DVDRip

В этом видео я расскажу о том, что поможет в борьбе с растяжками. Растяжки это удел не только беременных и родивших женщин, это бич тех, кто склонен поправляться и худеть.
Категория: Видео курсы | Дата: 16-12-2013 | Просмотров: 448

Продольный шпагат за 10 минут (2012) DVDRip

Продольный шпагат за 10 минут (2012) DVDRip

Физкульт-привет всем начинающим свой путь в стретчине и растяжке. Какая часть тела самая важная для растяжки на шпагат или просто растяжки? Возможно вы ответите: спина или мышцы ног. оздоровительные растяжки рук бесплатно
Категория: Видео курсы | Дата: 01-11-2012 | Просмотров: 1124

Цигун терапия. Китайский массаж. Оздоровительные упражнения (2004) DVDRip

Цигун терапия. Китайский массаж. Оздоровительные упражнения (2004) DVDRip

Цигун - это древнекитайская уникальная и универсальная оздоровительная система. Цигун прост и доступен всем, независимо от возраста и заболеваний. Цигун поможет укрепить мышцы и кости, быстро восстановить здоровье и силы, улучшить энергообмен с космосом, очистить организм от болезней и шлаков, нормализовать работу внутренних органов и систем, успокоить нервы
Категория: Фильмы/Видео | Дата: 17-09-2010 | Просмотров: 3448

Массаж рук (2011) DVDRip

Массаж рук (2011) DVDRip

Массаж рук рук очень полезен, он улучшает кровообращение и снимает напряжение. Его можно сделать и самостоятельно. Сначала массируются кисти рук, пальцы, затем переходят к предплечиям и плечам. Массаж рук один из хороших способов ухода за руками. оздоровительные растяжки рук торрент скачать
Категория: Видео курсы | Дата: 14-01-2012 | Просмотров: 2067

Секреты растяжки и гибкости / Secrets of Splits & Flexibilty (2009) DVD5

Секреты растяжки и гибкости / Secrets of Splits & Flexibilty (2009) DVD5

Стэйси Нимоур обладательница черного пояса в кунг-фу. В течение 20 лет она тренирует профессиональных спортсменов в разных видах спорта, развивая их гибкость и растяжку для предотвращения травм
Категория: Фильмы/Видео | Дата: 01-07-2010 | Просмотров: 1315

Упражнения на растяжку. Растяжка в домашних условиях с кубиками для растяжки (2016) WEBRip

Упражнения на растяжку. Растяжка в домашних условиях с кубиками для растяжки (2016) WEBRip

Растяжка в домашних условиях с приспособлениями, которые помогут вам тянуться, кубиками для растяжки, ремнем, стулом и другими подручными средствами. Каким бы трудоемким не был график повседневных занятий, в нем должно быть место для релаксации, чтобы привести мысли и тело в порядок. Упражнения на растяжку для начинающих – то, что не требует больших физических усилий, являясь при этом эффективным средством для повышения тонуса тела, гибкости, упругости. Офисная работа, учеба в университете приводят к снижению активности, сидячий образ жизни – к нарушению нормальной циркуляции крови.
Категория: Видео курсы | Дата: 23-12-2016 | Просмотров: 71

Быстрый шпагат. Новинка для фитнеса! Тренажер для быстрой растяжки мышц (2016) WEBRip

Быстрый шпагат. Новинка для фитнеса! Тренажер для быстрой растяжки мышц (2016) WEBRip

В данном видео мы рассказываем как можно быстро растянуть свои мышцы и сделать их гибкими и эластичными с помощью специального тренажера. Тренажер "Бизон" поможет быстро сесть на шпагат и иметь хорошую растяжку. Съемки проводились в школе шпагата "Пластилин", в этой школе концентрируются на растяжке ног и помогают быстро сесть на шпагат. оздоровительные растяжки рук скачать
Категория: Видео курсы | Дата: 21-12-2016 | Просмотров: 64

Тренировка рук: частые ошибки! (2016) WEBRip

Тренировка рук: частые ошибки! (2016) WEBRip

Илья Баскин, под руководством Кости Бубликова, покажут тренировку рук и расскажут о том какие частые ошибки совершают люди при тренировке
Категория: Видео курсы | Дата: 31-03-2016 | Просмотров: 233

Силуэт-массаж. Массаж рук и спины (2011) DVDRip

Силуэт-массаж. Массаж рук и спины (2011) DVDRip

В настоящее время существует множество разновидностей массажа, однако только массаж рук и спины предоставляет возможность наиболее полно и качественно воздействовать на весь организм человека. никак не могу найти оздоровительные растяжки рук в сети!!! Кто может помочь найти?
Категория: Видео курсы | Дата: 16-09-2012 | Просмотров: 2737

Наука из первых рук №1 (55) 2014

Наука из первых рук №1 (55) 2014

«Наука из первых рук» - иллюстрированный научно-популярный журнал. Новости науки, новые технологии, природные феномены, научные экспедиции прошлого и настоящего, дополнительные разделы общего образования.
Категория: Журналы и книги | Дата: 12-08-2014 | Просмотров: 357

Снимаем портрет. Как улучшить выражение рук (2012) DVDRip

Снимаем портрет. Как улучшить выражение рук (2012) DVDRip

Съемка студийного портрета. Как должны располагать руки модели. Как улучшить выражение рук при съемке. Что нужно делать с руками? В помощь портретисту и фотомодели. Смотрите онлайн оздоровительные растяжки рук в хорошем качестве
Категория: Видео курсы | Дата: 06-04-2013 | Просмотров: 522

Джеки Пон - Из Первых Рук (2010)

Джеки Пон - Из Первых Рук (2010)

Исполнитель: Джеки Пон
Страна: Россия
Альбом: Из Первых Рук
Жанр: Rap | Hip - Hop
Год выхода: 2010
Формат: mp3 | 320 Kbps
Размер: 45.9 Mb
Категория: Музыка | Дата: 27-09-2010 | Просмотров: 1286

Маска для рук из рябины (2011) DVDRip

Маска для рук из рябины (2011) DVDRip

Из ягод рябины можно сделать замечательную маску для рук, ведь руки требуют такого же ухода как лицо, тело и волосы. В передаче подробно рассказано как правильно приготовить показано на примере как применить маску. оздоровительные растяжки рук смотреть онлайн
Категория: Видео курсы | Дата: 07-12-2011 | Просмотров: 1149

Угольная грелка для рук своими руками (2015) WebRip

Угольная грелка для рук своими руками (2015) WebRip

Перчатки – нужный аксессуар для зимы. Но в некоторые дни бывают такие морозы, что даже самые теплые варежки не спасают наши руки от холода. Именно поэтому была создано такое приспособление, как грелка для рук.
Категория: Видео курсы | Дата: 30-12-2015 | Просмотров: 249

Как сделать Шар, не обжигающий рук (2010) SATRip

Как сделать Шар, не обжигающий рук (2010) SATRip

В ролике показанно как сделать огненный шарик, не обжигающий рук.
Для этого вам понадобится ...
1) ножницы;
2) ткань из 100% хлопка;
3) катушка простых ниток;
4) жидкость для зажигалок.
Все просто! Смотрим.
Категория: Видео курсы | Дата: 27-07-2011 | Просмотров: 3502

Комплекс для укрепления запястий рук и избавления от болей в кисти (2016) WEBRip

Комплекс для укрепления запястий рук и избавления от болей в кисти (2016) WEBRip

Если вы работаете в офисе за компьютером и постоянно пользуетесь мышкой или у вас были переломы, растяжения запястья в прошлом, этот комплекс поможет укрепить запястья рук и избежать «туннельного синдрома». Что это такое? Туннельный синдром – это неврологическое заболевание, которое проявляется длительной болью в области запястий и онемением пальцев кисти, связано с защемлением срединного нерва между костями и суставами вашего запястья. И очень часто это заболевание проявляется именно у офисных сотрудников, которые много сидят за компьютером, особенно, долго работают мышкой. По статистике больше всего ему подвержены женщины.
Категория: Видео курсы | Дата: 22-09-2016 | Просмотров: 126

Эротическая пластика

Эротическая пластика

Эротическая пластика - это гибкость, пластика тела и сексуальность, что всегда и в любой ситуаций усиливает привлекательность женщины, делает ее неотразимой в глазах мужчины. Именно занятия эротической пластикой изменят вашу жизнь, принесут успех и завистливые взгляды окружающих… Новая программа из серии “Потанцуем! ” включает в себя и упражнения, направленные на развитие гибкости тела и пластики рук, растяжки, танцевальные элементы и готовые танцевальные комбинации. Используя танцевальные элементы программы, можно создать собственную танцевальную импровизацию под любую музыку.
Категория: Фильмы/Видео | Дата: 18-07-2010 | Просмотров: 1245

Основы болевого контроля рук (2012) DVDRip

Основы болевого контроля рук (2012) DVDRip

Саратовская школа боевых искусств. Видеозапись обычной тренировки, после интенсива по основам болевого контроля.
Категория: Видео курсы | Дата: 23-04-2013 | Просмотров: 406

Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip

Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip

Александр Щукин тренирует руки. Начинает тренировку Александр с трицепса. Упражнения на бицепс идут во второй части тренировки.
Категория: Видео курсы | Дата: 26-11-2012 | Просмотров: 897