оздоровительные растяжки рук бесплатно

ПОЛНЫЙ комплекс упражнений для растяжки мышц рук и плеч (2016) WEBRip

ПОЛНЫЙ комплекс упражнений для растяжки мышц рук и плеч (2016) WEBRip

В этом видео мы предлагаем комплекс упражнений, направленный на раскрытие плечевого пояса и на растяжку мышц рук. Эти упражнения можно делать в любом удобном для вас положении, как сидя, так и стоя. Самое важное здесь – это ровная спина.Данный комплекс предоставляет возможность снять напряжения с плечевого пояса, области шеи, воротниковой зоны и расслабить руки.
Категория: Видео курсы | Дата: 30-04-2016 | Просмотров: 208

Растяжки на теле. Что делать (2013) DVDRip

Растяжки на теле. Что делать (2013) DVDRip

В этом видео я расскажу о том, что поможет в борьбе с растяжками. Растяжки это удел не только беременных и родивших женщин, это бич тех, кто склонен поправляться и худеть.
Категория: Видео курсы | Дата: 16-12-2013 | Просмотров: 409

Секреты растяжки и гибкости / Secrets of Splits & Flexibilty (2009) DVD5

Секреты растяжки и гибкости / Secrets of Splits & Flexibilty (2009) DVD5

Стэйси Нимоур обладательница черного пояса в кунг-фу. В течение 20 лет она тренирует профессиональных спортсменов в разных видах спорта, развивая их гибкость и растяжку для предотвращения травм оздоровительные растяжки рук бесплатно
Категория: Фильмы/Видео | Дата: 01-07-2010 | Просмотров: 1219

Цигун терапия. Китайский массаж. Оздоровительные упражнения (2004) DVDRip

Цигун терапия. Китайский массаж. Оздоровительные упражнения (2004) DVDRip

Цигун - это древнекитайская уникальная и универсальная оздоровительная система. Цигун прост и доступен всем, независимо от возраста и заболеваний. Цигун поможет укрепить мышцы и кости, быстро восстановить здоровье и силы, улучшить энергообмен с космосом, очистить организм от болезней и шлаков, нормализовать работу внутренних органов и систем, успокоить нервы
Категория: Фильмы/Видео | Дата: 17-09-2010 | Просмотров: 3307

Массаж рук (2011) DVDRip

Массаж рук (2011) DVDRip

Массаж рук рук очень полезен, он улучшает кровообращение и снимает напряжение. Его можно сделать и самостоятельно. Сначала массируются кисти рук, пальцы, затем переходят к предплечиям и плечам. Массаж рук один из хороших способов ухода за руками. оздоровительные растяжки рук торрент скачать
Категория: Видео курсы | Дата: 14-01-2012 | Просмотров: 1954

Угольная грелка для рук своими руками (2015) WebRip

Угольная грелка для рук своими руками (2015) WebRip

Перчатки – нужный аксессуар для зимы. Но в некоторые дни бывают такие морозы, что даже самые теплые варежки не спасают наши руки от холода. Именно поэтому была создано такое приспособление, как грелка для рук.
Категория: Видео курсы | Дата: 30-12-2015 | Просмотров: 202

Маска для рук из рябины (2011) DVDRip

Маска для рук из рябины (2011) DVDRip

Из ягод рябины можно сделать замечательную маску для рук, ведь руки требуют такого же ухода как лицо, тело и волосы. В передаче подробно рассказано как правильно приготовить показано на примере как применить маску.
Категория: Видео курсы | Дата: 07-12-2011 | Просмотров: 1091

Продольный шпагат за 10 минут (2012) DVDRip

Продольный шпагат за 10 минут (2012) DVDRip

Физкульт-привет всем начинающим свой путь в стретчине и растяжке. Какая часть тела самая важная для растяжки на шпагат или просто растяжки? Возможно вы ответите: спина или мышцы ног. оздоровительные растяжки рук скачать
Категория: Видео курсы | Дата: 01-11-2012 | Просмотров: 1044

Как сделать Шар, не обжигающий рук (2010) SATRip

Как сделать Шар, не обжигающий рук (2010) SATRip

В ролике показанно как сделать огненный шарик, не обжигающий рук.
Для этого вам понадобится ...
1) ножницы;
2) ткань из 100% хлопка;
3) катушка простых ниток;
4) жидкость для зажигалок.
Все просто! Смотрим.
Категория: Видео курсы | Дата: 27-07-2011 | Просмотров: 3408

Secrets of Splits & Flexibilty / Техники растяжки для шпагатов и увеличения гибкости (2009) DVD5

 Secrets of Splits & Flexibilty / Техники растяжки для шпагатов и увеличения гибкости (2009) DVD5

Стэйси Нимоур обладательница черного пояса в кунг-фу. В течение 20 лет она тренирует профессиональных спортсменов в разных видах спорта, развивая их гибкость и растяжку для предотвращения травм. Она выполняет высокие удары ногами, для которых необходимо увеличить диапазон подвижности суставов. В данной программе она показывает свои тренировочные техники, которые должны выполняться до и после основной тренировки, чтобы не только подготовить тело к основной тренировочной нагрузке, но и снять боль в спине и перенапряжение коленных суставов после тренировки. Одновременно эти техники позволяют постепенно развивать гибкость и растяжку. Как известно, закрытый таз, короткие подвздошно-поясничные мышцы -- главные мышцы сгибателей бедра, -- которые обычно такие же тугие и закрепощенные, как и подколенные связки и сухожилия, очень ограничивают амплитуду движений и со временем приводят к хроническим болям в в пояснице и травмам коленей. никак не могу найти оздоровительные растяжки рук в сети!!! Кто может помочь найти?
Категория: Журналы и книги | Дата: 04-05-2010 | Просмотров: 991

Бокс для новичков. Как увеличить скорость рук (2010) SATRip

Бокс для новичков. Как увеличить скорость рук (2010) SATRip

Скорость удара в боксе является залогом успеха выступления спортсмена на ринге. Поэтому многие тренера в своем подготовительном процессе уделяют должное внимание для улучшения этого компонента техники бокса.
Категория: Видео курсы | Дата: 26-04-2012 | Просмотров: 1447

Тренировка рук: частые ошибки! (2016) WEBRip

Тренировка рук: частые ошибки! (2016) WEBRip

Илья Баскин, под руководством Кости Бубликова, покажут тренировку рук и расскажут о том какие частые ошибки совершают люди при тренировке Смотрите онлайн оздоровительные растяжки рук в хорошем качестве
Категория: Видео курсы | Дата: 31-03-2016 | Просмотров: 168

Силуэт-массаж. Массаж рук и спины (2011) DVDRip

Силуэт-массаж. Массаж рук и спины (2011) DVDRip

В настоящее время существует множество разновидностей массажа, однако только массаж рук и спины предоставляет возможность наиболее полно и качественно воздействовать на весь организм человека.
Категория: Видео курсы | Дата: 16-09-2012 | Просмотров: 2544

Наука из первых рук №1 (55) 2014

Наука из первых рук №1 (55) 2014

«Наука из первых рук» - иллюстрированный научно-популярный журнал. Новости науки, новые технологии, природные феномены, научные экспедиции прошлого и настоящего, дополнительные разделы общего образования. оздоровительные растяжки рук смотреть онлайн
Категория: Журналы и книги | Дата: 12-08-2014 | Просмотров: 284

Упражнения с гантелями для рук (2011) SATRip

Упражнения с гантелями для рук (2011) SATRip

В детстве будущие мужчины активно занимаются спортом. По крайней мере, в школе существуют уроки физ-ры. Кто-то ходит во всевозможные секции, кружки. Но оказываясь за воротами школы, мужчины как-то забывают о том, что существует физическая культура. Не все конечно, но большинство.
Категория: Видео курсы | Дата: 26-05-2012 | Просмотров: 1785

Снимаем портрет. Как улучшить выражение рук (2012) DVDRip

Снимаем портрет. Как улучшить выражение рук (2012) DVDRip

Съемка студийного портрета. Как должны располагать руки модели. Как улучшить выражение рук при съемке. Что нужно делать с руками? В помощь портретисту и фотомодели.
Категория: Видео курсы | Дата: 06-04-2013 | Просмотров: 481
  • Аппетитные новинки зимних суперхитов (2016)
  • Armin van Buuren - A State of Trance 792 (01.12.2016)
  • Упражнения для укрепления иммунитета и повышения энергии. Дыхательные практики (2016) WEBRip
  • Ставим сиденье на унитаз своими руками (2016) WEBRip
  • Делаем дверной откос в ванной комнате (2016) WEBRip
  • Фэн-Шуй и ваше благосостояние (2016) WEBRip
  • Разведчик США Тим Ларкин. Рекомендации по самообороне при ножевой атаке (2016) WEBRip
  • Вариативный анализ ЧТО ЕСЛИ и ОПТИМИЗАЦИЯ в Excel (2016) WEBRip
  • LIFEstyle News MiXture Images. Wallpapers Part (1116)
  • Metal Gear Solid V: The Phantom Pain (2015/RUS/ENG/MULTi8)
  • луи бусинар полное собрание сочинений скачать
    волейбол обучающее видео
    великолепная анжелика дублированный
    китайский бордель
    колисниченко планшет и смартфон на базе андроид скачать бесплатно
    скачать бесплатно книги про анальное сношение
    Скачать DLL-files FIXER 1.0 (2011) RUS
    простое зу для любых аккумуляторов
    бак любит подсматривать за девушками полная версия