онлайн бесплатно бодибилдинг прокачка групп мышц бесплатно

Бодибилдинг. Правильная прокачка мышц (2011) DVDRip

Бодибилдинг. Правильная прокачка мышц (2011) DVDRip

Дорога к красивой рельефной мускулатуре – бодибилдинг – открыта для всех. Имея мотивацию тренироваться и веру в конечный результат, можно добиться успеха. Следуя из этого, ничего невозможного нет даже для тех бодибилдеров, которые недавно приступили к тренировкам – умная их организация и упрямство в выполнении в конечном итоге приведет к результатам, при чем, как правило, наступает очень быстро.
Категория: Видео курсы | Дата: 12-06-2011 | Просмотров: 3833

Прокачка грудных мышц дома (2012) DVDRip

Прокачка грудных мышц дома (2012) DVDRip

Часто задают вопрос, можно ли вообще дома накачать правильно грудные мышцы? В принципе это возможно, но для этого в домашних условиях надо иметь либо брусья, либо тяжелые гантели. Первое упражнение для использования грудных мышц должно быть очень силовым. Итак, смотрим и запоминаем!
Категория: Видео курсы | Дата: 05-08-2012 | Просмотров: 1270

Комплекс упражнений для различных групп мышц (2008-2011) WEBRip

Комплекс упражнений для различных групп мышц (2008-2011) WEBRip


Подборка простых упражнений для наращивания мышц, укрепления здоровья и поддержания себя в тонусе. Не требует сложных снарядов и инструментов. онлайн бодибилдинг прокачка групп мышц бесплатно
Категория: Видео курсы | Дата: 10-07-2011 | Просмотров: 5217

Бодибилдинг для всех

Бодибилдинг для всех


Известный специалист в области бодибилдинга Пер Тесч совершил, казалось бы, невозможное: он позволил спортсменам заглянуть внутрь своего тела и с помощью метода магнитно-резонансного изображения увидеть, как работают мышцы пол нагрузкой. Такая обратная связь со своими мышцами позволяет заняться «направленным» бодибилдингом, то есть целевым образом развивать определенные группы мышц и правильно дозировать нагрузки. Упражнения выстроены с нарастающей эффективностью, а наглядные изображения стимулируют осознанное их выполнение. Программа предусматривает разные уровни сложности, как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Если вы стремитесь к осознанным тренировкам различных групп мышц и хотите четко представлять, какие упражнения вам подходят, а какие нет, эха книга для вас!
Магнитно-резонансные изображения (ММ) помогут вам визуализировать работу каждой вашей мышцы, и вы сможете сами составить комплекс необходимых вам упражнений.
- 11 упражнений для формирования передней части предплечья
- 20 упражнений для задней части предплечья
- 19 упражнений для наращивания мышц бедер
-10 упражнений для икр
Пер Тесч написал выдающуюся книгу, которая стала явлением в культуре бодибилдинга. Она содержит не только самую современную программу упражнений, но и помогает осознать и визуализировать свои действия, что всегда вдохновляет на успех!
Категория: Журналы и книги | Дата: 12-03-2010 | Просмотров: 1260

Бодибилдинг - Домашний тренинг (2009) DVDRip

Бодибилдинг - Домашний тренинг (2009) DVDRip

Видео уроки курса «Бодибилдинг - Домашний тренинг» научит вас правилам выполнения различных упражнений в домашних условиях. онлайн бодибилдинг прокачка групп мышц торрент скачать
Категория: Видео курсы | Дата: 03-09-2011 | Просмотров: 4514

Виртуальный бодибилдинг (2011/DVDRip)

Виртуальный бодибилдинг (2011/DVDRip)

Стальные мускулы. Воплощение силы и грации. Ты знаешь себе цену. Уверенный, сильный, успешный, привлекательный. ЭТО ПРО ТЕБЯ? ХОЧЕШЬ СТАТЬ ТАКИМ? Виртуальный бодибилдинг - прокачай свою фигуру до совершенства!
Категория: Видео курсы | Дата: 02-07-2011 | Просмотров: 1873

Подборка книг Бодибилдинг. 8 книг (2002-2012) PDF,Djvu

Подборка книг Бодибилдинг. 8 книг (2002-2012) PDF,Djvu

Вашему вниманию представлена подборка книг посвященная теме бодибилдинга. Здесь Вы подчеркнете много интересного и редкого материала. Подборка состоит из 8 книг. Добавлена книга - Бодибилдинг для начинающих.
Категория: Журналы и книги | Дата: 08-07-2013 | Просмотров: 1083

Быстрая прокачка всего тела (2011) DVDRip

Быстрая прокачка всего тела (2011) DVDRip

В рамках современной жизни вполне стало очевидным необходимость в хорошей физической подготовке, качества активно сопротивляться стрессам и перегрузкам, а также иметь красивый, успешный внешний облик. Это все невозможно без здорового смысла существования, какой состоит, конечно же, из равновесия отдыха и физических упражнений, , отсутствия вредных привычек и само собой, желания самого человека. онлайн бодибилдинг прокачка групп мышц скачать
Категория: Видео курсы | Дата: 15-06-2011 | Просмотров: 1084

Бодибилдинг - Виртуальный тренер (2007) DVDRip

 Бодибилдинг - Виртуальный тренер (2007) DVDRip

Стальные мускулы. Воплощение силы и грации. Ты знаешь себе цену. Уверенный, сильный, успешный, привлекательный. ЭТО ПРО ТЕБЯ? ХОЧЕШЬ СТАТЬ ТАКИМ? Виртуальный тренер по бодибилдингу - прокачай свою фигуру до совершенства!
Категория: Видео курсы | Дата: 18-10-2010 | Просмотров: 1887

Бодибилдинг быстро и эфективно без стероидов: Высокоинтенсивный тренинг

 Бодибилдинг быстро и эфективно без стероидов: Высокоинтенсивный тренинг

В книге описаны принципы высокоинтенсивного тренинга в бодибилдинге, основователем которого считается Артур Джонс. Среди ярких представителей этого направления в исскустве накачивания тела - Кейси Виатор и братья Менцеры никак не могу найти онлайн бодибилдинг прокачка групп мышц в сети!!! Кто может помочь найти?
Категория: Журналы и книги | Дата: 23-04-2010 | Просмотров: 1237

Натуральный бодибилдинг: мышцы без стероидов (2012) SATRip

Натуральный бодибилдинг: мышцы без стероидов (2012) SATRip

Как накачаться без химии? Что важно в тренировках натурала если сравнивать его с пользователем анаболиков? Как продолжить прогресс, когда человек уже достиг своего естественного физиологического потолка без использования стероидов?
Категория: Видео курсы | Дата: 25-07-2012 | Просмотров: 777

Бодибилдинг без стероидов. Высоко-Интенсивный Тренинг

 Бодибилдинг без стероидов. Высоко-Интенсивный Тренинг

Предлагаемая система тренинга предоставляет возможность добиться значительного роста мышечной массы и увеличения рельефности за короткий срок. Она является самой эффективной для поклонников "натурального" бодибилдинга и особенно результативна для тех, кто уверен, что уже исчерпал весь свой мышечный потенциал и перестал "расти". Смотрите онлайн онлайн бодибилдинг прокачка групп мышц в хорошем качестве
Категория: Журналы и книги | Дата: 21-05-2010 | Просмотров: 4618

Умный Пресс Тренинг - Модельный Бодибилдинг (2010) DVDRip

Умный Пресс Тренинг - Модельный Бодибилдинг (2010) DVDRip

Впервые за всю историю Мирового Бодибилдинга! Найдена окончательная система тренировок, заставляющая расти мышцы любого человека, желающего накачаться без стероидов! Василий Ульянов. Основатель движения «Модельный Бодибилдинг» - единственного во всём мире официального движения в бодибилдинге, пропагандирующего доказанные научным методом системы тренинга, способные заставить расти мышцы любого человека без применения стероидов!
Категория: Видео курсы | Дата: 05-11-2010 | Просмотров: 3543

Бодибилдинг.Методика персонального тренера Юрия Спасокукоцкого (2009) DVD 5

Бодибилдинг.Методика персонального тренера Юрия Спасокукоцкого (2009) DVD 5

Это методика разрабатывалась Киевским персональным тренером в течение более чем 10 лет, и работает в 100% случаев! Вы гарантированно увеличиваете мышечную массу и рельеф уже за 2-3 месяца, если занимаетесь по данной программе, и четко придерживаетесь рекомендаций тренера по питанию и тренировкам. онлайн бодибилдинг прокачка групп мышц смотреть онлайн
Категория: Видео курсы | Дата: 30-11-2010 | Просмотров: 4442

Тренировка отстающих мышц с точки зрения биомеханики (2016) WEBRip

Тренировка отстающих мышц с точки зрения биомеханики (2016) WEBRip

Тренировка отстающих мышц с точки зрения биомеханики. Алексей Автаев Как тренировать отстающие группы мышц? Секреты и фишки
Категория: Видео курсы | Дата: 30-08-2016 | Просмотров: 88

Квадрофения (1979) Онлайн

Квадрофения (1979) Онлайн

Уникальное погружение в мир 60-х годов. Тут и "рассерженные молодые", и адепты рок-культуры, тут и противостояние различных молодежных групп и сект…
Категория: Криминальные фильмы онлайн | Дата: 06-05-2013 | Просмотров: 1024