Видео курсы » Учимся делать боковое сальто (2010) DVDRip скачать бесплатно

Учимся делать боковое сальто (2010) DVDRip

Учимся делать боковое сальто (2010) DVDRip

Тренироваться желательно в секции на матах. Можно и на улице. На улице желательно отрабатывать, а не учиться!

Боковое сальто выполняется толчком одной ногой и махом другой, а также толчком двух ног. Чтобы перейти от разбега к боковому сальто, нужно выполнить подскок с движением рук: одноименную направлению вращения руку во время наскока нужно отводить назад, а разноименную - вперед. При отталкивании первая рука должна двигаться вперед, а вторая - спереди вниз и назад. Перед выполнением сальто необходимо освоить наскок!
Боковое сальто выполняется махом одной и толчком другой ногой с разбега. Нужно стараться вылететь как можно выше, чтобы приземлиться почти на прямые ноги. Боковое сальто выполняют в ту сторону, в которую делают колесо, если вы делаете колесо лицом на право, значит, боковое сальто нужно делать тоже, лицом на право, но это не всегда. Перед выполнением сальто обязательно нужно определиться в какую сторону тебе удобно его делать, в какую у тебя будет лучше получаться.

Информация о фильме:
Название: Учимся делать боковое сальто
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2010

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:04:22
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 720x408
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 72,8 Мб



Скачать бесплатно Учимся делать боковое сальто (2010) DVDRip


Здесь вы можете скачать "Учимся делать боковое сальто (2010) DVDRip" на высокой скорости без СМС. Прежде чем скачать "Учимся делать боковое сальто (2010) DVDRip полная версия" из категории - Видео курсы, проверьте работоспособность ссылок. На момент размещения данной новости, все ссылки были в рабочем состоянии. Если по каким-то причинам у вас не получается скачать бесплатно "Учимся делать боковое сальто (2010) DVDRip torrent", то опишите в комментариях свою проблему, и мы постараемся вам помочь.

Cкачать Учимся делать боковое сальто (2010) DVDRip бесплатно

Автор: kopterka, 20-10-2011, 19:55 | 2228 просмотров | Категория: Видео курсы |
Похожие новости:
Информация
Вы не можете написать комметарий о Учимся делать боковое сальто (2010) DVDRip. Для того чтобы оставить свой комментарий, Вам следует зарегистрироваться или войти на сайт под своим именем.